Einige solide Pläne, zum Beispiel die Cerebrum-Diät und die Scramble-Diät, zielen offensichtlich auf reiche Regionen ab, in denen eine Gewichtsreduktion helfen könnte. Low-Carb-Diäten können ebenfalls schwierig zu befolgen sein, da sie den Fortschritt der Gewichtsabnahme verlangsamen und eine ganze Weile mit festen Bereichen Schritt halten. Angenommen, Sie versuchen es mit Diaetolin, können Sie Ihr Risiko senken, indem Sie mageres Fleisch, Fisch und pflanzliche Proteine, Vollmilchprodukte, mehr grünes und grünes Gemüse und mehr Trans- und Fette essen. Sie können die Aufnahme von Transfetten einschränken. Gemüse. erschöpfendes Gemüse. Wenn Sie sich kohlenhydratarm ernähren, brauchen Sie sich nicht um Kalorien zu sorgen, solange Sie sich kohlenhydratarm ernähren und kohlenhydratarme Eier, Fette und Gemüse essen. Abnehmende Kalorien bedeuten nicht, dass Sie weniger essen müssen.
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